Unser Aqua Gym Kurs bietet ein gelenkschonendes und effektives Ganzkörpertraining im Wasser, in dem man sich Dank des Auftriebs herrlich leicht fühlt.
Durch die sanfte Wasserresistenz wird der Muskelaufbau gefördert, die Beweglichkeit gesteigert und die Kondition verbessert – ideal für alle Fitnesslevel und besonders geeignet zur Rehabilitation nach Verletzungen.
Ein gelenkschonendes Training im Wasser, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert. Durch den Wasserwiderstand werden Muskeln effektiv gestärkt, während die Gelenke entlastet werden.
Auch können Sie im Wasser nicht stürzen, was es für viele zu einem idealen Terrain macht.
Jetzt anmelden und ein Training erleben, das richtig Spaß macht und zugleich gesund ist!
Leichtigkeit im Wasser, Stärke im Alltag
Neue Termine in 2025
Die neuen Termine entnehmen Sie bitte dem aktuellen Kursplan.
