KursplanPhysioTeamnagel___1

Kursplan 1. Halbjahr 2025

by AllgemeinFitness

 

AB SOFORT!
…finden unsere Gesundheits- und Fitnesskurse in unserem neuen Kursraum statt!

 

 

WO?
 !!! ACHTUNG !!! – der Raum liegt in der HACHTORSTRASSE 33.
Ganz in unsere Nähe, aber nicht im gleichen Haus wie unsere Praxis.

 

Kennen Ihr schon…?

…unsere neuen Kursplan:

PILATES

YOGA

BODY FIT

BALANCE & STÄRKE

FUNKTIONAL TRAINING

Jetzt NEU im Menüpunkt KURSE!

Gleich anmelden!
Wir freuen uns auf Euch!

Zum Kursplan
KursplanPhysioTeamnagel___1
neuer-Kursraum-in-Betrieb-Ruethen-Physiotherapie-Team-Nagel___NEWS2025

Gestatten – ich bin NEU!

by AllgemeinFitness

 

AB SOFORT!
…finden unsere Gesundheits- und Fitnesskurse in unserem neuen Kursraum statt!

 

 

WO?
 !!! ACHTUNG !!! – der Raum liegt in der HACHTORSTRASSE 33.
Ganz in unsere Nähe, aber nicht im gleichen Haus wie unsere Praxis.

 

Kennen Ihr schon…?

…unsere neuen Kurse:

PILATES

YOGA

BODY FIT

BALANCE & STÄRKE

FUNKTIONAL TRAINING

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Die neuen Geräte sind da!

by AllgemeinFitness

 

Die sind SCHWER!

 … und müssen ins 2.OG…
Gut das es dafür hilfreiche Maschinen gibt…

und… Gott sei Dank einen Balkon – den nehmen wir!

So schweben die Trainingsgeräte eins nach dem anderen ein.

Jetzt dauert es nicht mehr lange und Ihr könnt mit Eurem Training loslegen.

Wir freuen uns auf Euch!

Euer Physioteam Nagel

neues-FitnessstudioBIO-AGE___PHYSIO-TEAM-Nagel-Ruethen__NEWS

Bio Age bestimmen

by Allgemein

 

Kennst Du Dein BIO AGE?

 Wir sind stolz darauf, euch die modernste Methode zur Bewertung eures Gesundheitszustands anbieten zu können! Ab sofort könnt ihr euer Bio Age noch präziser bestimmen lassen. 💪✨

Mit der Inbody 580 Bioimpedanzmessung analysieren wir eure gesamte Körperzusammensetzung: Wasser, Muskeln, Fett, Proteine, Mineralien und mehr. Diese Daten fließen automatisch in die Berechnung eures Bio Age ein, sodass ihr eure Erfolge sichtbar und messbar machen könnt. 📊🔍


Wie funktioniert die Bioimpedanzmessung? 🤔

💡 Durch schwache Stromimpulse misst das Gerät die elektrischen Widerstände (Impedanzen) eures Körpers, speziell das Körperwasser (Resistanz) und die Zellmembranen (Reaktanz). Dies ermöglicht eine präzise Analyse eurer Körperwasserverteilung und -zusammensetzung.

🧩 Jedes Segment wird einzeln gemessen, was extrem genaue und präzise Ergebnisse liefert.


Warum ist das wichtig? 🩺

Zu viel Fett ist ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko und kann Probleme wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Schlaganfall, Diabetes Typ 2 und viele andere Gesundheitsprobleme verursachen.

Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass dünn sein nicht automatisch gesund bedeutet. Die Zusammensetzung von Muskeln, Knochen und Fett in eurem Körpergewicht ist entscheidend!


Euer Physioteam Nagel

neues-Fitnessstudio-Klimaanlage___PHYSIO-TEAM-Nagel-Ruethen__NEWS

Cool trainieren – auch bei Hitze.

by Allgemein

Im neu umgebauten Studio gibt es natürlich eine Klimaanlage für Euch! ☀️💪

 

Egal wie heiß es draußen ist, in unserem klimatisierten Fitnessstudio
könnt ihr euch voll auf euer Training konzentrieren und cool bleiben.



Hier sind einige Gesundheitstipps für das Training bei heißem Wetter:

  1. Hydration ist der Schlüssel:
    Trinkt ausreichend Wasser vor, während und nach dem Training.
    Bei hohen Temperaturen verliert euer Körper mehr Flüssigkeit, daher ist es wichtig, hydratisiert zu bleiben.
  2. Leichte, atmungsaktive Kleidung:
    Tragt leichte und atmungsaktive Kleidung, die den Schweiß von der Haut ableitet und euch kühl hält.
  3. Nicht mit vollem Magen trainieren:
    Die letzte größere Mahlzeit vor dem Sport sollte drei bis vier Stunden zurückliegen
  4. Keine Proteinshakes VOR dem Training:
    Sonst ist Dein Körper mit der Verdauungbeschäftigt und stört Dein Training

 

Kommt vorbei und überzeugt euch selbst von den Vorteilen unseres klimatisierten Studios.
Wir sorgen dafür, dass ihr auch bei hohen Temperaturen optimal trainieren könnt und euch wohlfühlt!

 

Euer Physioteam Nagel

Europameisterin-E-Dart___PHYSIO-TEAM-Nagel-Ruethen__NEWS

Physiotherapie für Sportler

by Allgemein

✨ Wir freuen uns riesig, die amtierende Europameisterin im Dart bei uns begrüßen zu dürfen! 🎯 Durch eine Empfehlung ist sie auf unsere Praxis aufmerksam geworden und nutzt nun unsere Leistungen, um sich optimal auf ihren Sport vorzubereiten. 🏆

🏅 Egal, ob Spitzensportler oder Freizeitsportler – wir sind für euch da, um euch bei euren sportlichen Zielen zu unterstützen und euch fit zu halten. Unsere Physiotherapie kann helfen, eure Leistung zu steigern, Verletzungen vorzubeugen und eure Regeneration zu fördern. Denn jeder Sportler verdient es, sein volles Potenzial zu entfalten!

 

Euer Physioteam Nagel

Reihe_3____Bild_3

Wir bauen für Euch um!

by Allgemein

 

Großartige Neuigkeiten aus unserer Physioteam Nagel-Praxis:

Der FITNESSbereich für das freie Krafttraining wird modernisiert und mit zusätlichen Trainingsmaschinen ausgestattet!

Unsere neu entstehende Fläche erhält einen trendigen
Loftcharakter,
um euch ein noch besseres Trainingserlebnis zu bieten.

Hier ein kleiner Einblick in die laufenden Arbeiten – unsere
Handwerker sind fleißig am Werk,
und wir können es kaum erwarten,
euch das Endergebnis zu präsentieren.

Bleibt gespannt und verfolgt unseren Fortschritt – wir halten euch
auf dem Laufenden!

 

Euer Physioteam Nagel