Hachtorstraße 37
Wir freuen uns auf Euch – bis ganz bald!
Die neuen Geräte sind da!
Die sind SCHWER!
… und müssen ins 2.OG…
Gut das es dafür hilfreiche Maschinen gibt…
und… Gott sei Dank einen Balkon – den nehmen wir!
So schweben die Trainingsgeräte eins nach dem anderen ein.
Jetzt dauert es nicht mehr lange und Ihr könnt mit Eurem Training loslegen.
Wir freuen uns auf Euch!
Euer Physioteam Nagel
Bio Age bestimmen
Kennst Du Dein BIO AGE?
Wir sind stolz darauf, euch die modernste Methode zur Bewertung eures Gesundheitszustands anbieten zu können! Ab sofort könnt ihr euer Bio Age noch präziser bestimmen lassen. 💪✨
Mit der Inbody 580 Bioimpedanzmessung analysieren wir eure gesamte Körperzusammensetzung: Wasser, Muskeln, Fett, Proteine, Mineralien und mehr. Diese Daten fließen automatisch in die Berechnung eures Bio Age ein, sodass ihr eure Erfolge sichtbar und messbar machen könnt. 📊🔍
Wie funktioniert die Bioimpedanzmessung? 🤔
💡 Durch schwache Stromimpulse misst das Gerät die elektrischen Widerstände (Impedanzen) eures Körpers, speziell das Körperwasser (Resistanz) und die Zellmembranen (Reaktanz). Dies ermöglicht eine präzise Analyse eurer Körperwasserverteilung und -zusammensetzung.
🧩 Jedes Segment wird einzeln gemessen, was extrem genaue und präzise Ergebnisse liefert.
Warum ist das wichtig? 🩺
Zu viel Fett ist ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko und kann Probleme wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Schlaganfall, Diabetes Typ 2 und viele andere Gesundheitsprobleme verursachen.
Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass dünn sein nicht automatisch gesund bedeutet. Die Zusammensetzung von Muskeln, Knochen und Fett in eurem Körpergewicht ist entscheidend!
Euer Physioteam Nagel
Cool trainieren – auch bei Hitze.
Im neu umgebauten Studio gibt es natürlich eine Klimaanlage für Euch! ☀️💪
Egal wie heiß es draußen ist, in unserem klimatisierten Fitnessstudio
könnt ihr euch voll auf euer Training konzentrieren und cool bleiben.
Hier sind einige Gesundheitstipps für das Training bei heißem Wetter:
Hydration ist der Schlüssel:
Trinkt ausreichend Wasser vor, während und nach dem Training.
Bei hohen Temperaturen verliert euer Körper mehr Flüssigkeit, daher ist es wichtig, hydratisiert zu bleiben.Leichte, atmungsaktive Kleidung:
Tragt leichte und atmungsaktive Kleidung, die den Schweiß von der Haut ableitet und euch kühl hält.Nicht mit vollem Magen trainieren:
Die letzte größere Mahlzeit vor dem Sport sollte drei bis vier Stunden zurückliegenKeine Proteinshakes VOR dem Training:
Sonst ist Dein Körper mit der Verdauungbeschäftigt und stört Dein Training
Kommt vorbei und überzeugt euch selbst von den Vorteilen unseres klimatisierten Studios.
Wir sorgen dafür, dass ihr auch bei hohen Temperaturen optimal trainieren könnt und euch wohlfühlt!
Euer Physioteam Nagel
